不被情緒綁架：擺脫你的慣性與恐懼 好書推薦
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「當我改變，世界就改變！」風靡全球的靈修暢銷書作家佩瑪．丘卓，再次以溫柔明快的言語，鼓舞你大步擺脫舊日習性，以慈悲良善的心念帶動這個世界！
九一一事件之博客來網路書局後，有一個故事廣為流傳。一位美洲原住民祖父跟孫子談到世界上的暴力和殘酷，他說，就像有兩匹狼在心中打架，有一匹滿心報復和憤怒，另一匹則智慧而仁慈。年輕人問祖父哪一匹狼會打贏，祖父回答：「我選擇餵養哪一匹，哪一匹就會贏。」
這就是我們面臨的挑戰－－要如何訓練自己餵養好狼？要如何召喚內心的智慧來做出正確行動？目前全球經濟低迷、地球環境岌岌可危、戰爭開打、萬物都在受苦，正是我們每個人都要跨出一大步，盡一己之力來改變情況的時刻。即使是給好狼一點小小的餵養，都將為世界帶來助益。
我們可以透過每天的待人接物來幫助自己學習。跟不喜歡或不認同的人說話時－－也許是家人，也許是同事－－我們往往送出很多憤怒能量。大部分人都很會強化負面傾向，堅持自己是對的，結果憤怒之狼越來越兇狠。但我們不必卡在這種生命狀態之中。當怨恨或負面情緒升起，只要認識到：自己情緒激動起來了，你要攻擊？還是冷靜下來？簡單說就是，到底要餵養哪一匹狼？
每一個時刻，我們都可以信任自己的善念，不被情緒綁架，做出睿智的選擇。我們做得到的！就在此時此地！
本書是暢銷書《當生命陷落時》的作者佩瑪．丘卓的最新力作，她延續溫柔卻明快的言語風格，直指個人修行的各個面向，並對人類生命的困境心懷慈悲。本書中她緊扣著「執著」和「放下執著」的主題，不時引證自己與他人的親身體驗；同時，她也告訴我們一個好消息：只要看到這種模式，我們就可以開始改善生命、改變世界。
當代西方最有影響力的藏傳佛教比丘尼之一－－佩瑪．丘卓，繼《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《不逃避的智慧》、《生命不再等待》之後充滿靈性能量的最新力作！?
作者簡介
佩瑪．丘卓（Pema Chodron）
西藏金剛乘（vajrayana）比丘尼。自從一九七四年持戒以來，佩瑪．丘卓常常在歐洲、澳洲、北美主持工作室、講座、冥思避靜。她是甘波修道院院長，該修道院是北美第一座藏密修道院。佩瑪．丘卓也是創巴仁波切指派的住持（master teacher），著有《當生命陷落時》、《不逃避的智慧》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》、《生命不再等待》等書。佩瑪．丘卓並曾和普利茲獎作家愛麗絲．華克就冥想經驗出版一個對談實況錄音（Pema Chodron & Alice Walker in Conversation，1999），並已出版一本七頁的單行本。
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內容來自YAHOO新聞
時間的漩渦 音樂混搭隨你玩
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作者： 佩瑪．丘卓
新功能介紹- 原文作者：Pema Chodron
- 譯者：雷叔雲
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/13
- 語言：繁體中文
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作者簡介
佩瑪．丘卓（Pema Chodron）
西藏金剛乘（vajrayana）比丘尼。自從一九七四年持戒以來，佩瑪．丘卓常常在歐洲、澳洲、北美主持工作室、講座、冥思避靜。她是甘波修道院院長，該修道院是北美第一座藏密修道院。佩瑪．丘卓也是創巴仁波切指派的住持（master teacher），著有《當生命陷落時》、《不逃避的智慧》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》、《生命不再等待》等書。佩瑪．丘卓並曾和普利茲獎作家愛麗絲．華克就冥想經驗出版一個對談實況錄音（Pema Chodron & Alice Walker in Conversation，1999），並已出版一本七頁的單行本。
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作者： 佩瑪．丘卓
新功能介紹- 原文作者：Pema Chodron
- 譯者：雷叔雲
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
時間的漩渦 音樂混搭隨你玩
中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
來自巴黎，由指揮與作曲大師布列茲所創立的法國當代音樂天團當代合奏樂集（Ensemble intercontemporain）將首度訪台，舉行「時間的漩渦」音樂會，將演出布列茲、佛斯托及盧西諾等當代作曲家的經典代表作。
音樂會上還將帶來當代作曲名家傑拉德《時間的漩渦》，該曲以長笛、單簧管、小提琴、中提琴、大提琴與鋼琴6人作為編制，詮釋人類、鯨魚與鳥的3種呼吸、3種時間與3種境界的音波旋律，意境特別。
放眼現代樂派的音樂風華，碩果僅存的當代大師只有今年90歲高齡的布列茲。1976年，布列茲創立了當代合奏樂集，是法國當代音樂的代表演奏團體。音樂總監布列茲邀請了30多位樂手，負責實驗性音樂計畫，樂團跟團員之間有非常特殊的合約，他們只需要三分之二時間正常工作，其他時間都可以「玩」自己想嘗試的現代音樂，成員依著不同作曲家的作品作獨奏或合奏，成就樂團的各種嘗試。
「時間的漩渦」音樂會9月28日在國家劇院實驗劇場舉行。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/時間的漩渦-音樂混搭隨你玩-215006961.html
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